Beskrivelse

7. september – 7. december 2026

Yogahold for voksne

Beroligende Yin flow og styrkende Hatha yoga.

Yin yoga og Hatha yoga er to klassiske yogaformer, der supplerer hinanden godt.
Hatha yoga er en aktiv, traditionel form med fokus på muskelstyrke, balance og kropsholdning, hvor man holder stillingerne i kortere tid.

Yin yoga er en passiv og meditativ form, hvor siddende eller liggende stræk holdes i 3 til 7 minutter for at smidiggøre bindevævet og skabe dyb ro.

Vi glæder os til at se jer på måtten!

Søholmskolen afd. Toftevang Festsalen i Birkerød
Mandage:
17:15 18:30
Pris. kr. 600,-