Weekendretreat i Sandved
Sang, stemme, yoga og meditation
Træk stikket og forkæl dig selv på retreat i skønne omgivelser i Sandved – med tid til ro, nærende mad og din egen stemme.
- Varighed
- 2,5 dag
- Overnatning
- Inkluderet
- Mad
- Økologisk, vegetarisk
- Sted
- Askegaarden, Sandved
Vi fordyber os i restorativ yin yoga, dynamisk og opbyggende hatha yoga, åndedræt, meditation og egenbehandling. Maden er vegetarisk, lavet af privat kok på økologiske råvarer.
Yoga, kropsterapi og breathwork
»Jeg kombinerer selvomsorg, nærende økologisk kost, stilhed og yin flow med klangmassage, hatha yoga, åndedrætsteknikker og selvbehandling. Med baggrund som yogalærer, kinesiolog, akupunktør og massør har jeg udviklet teknikker, der kombinerer og supplerer hinanden. Som sanger, lydhealer og mangeårig stemmecoach er mit arbejde solidt funderet i breathwork, meditation og selvudvikling.«
Manuela Lærke, yogainstruktør og kropsterapeut
Sted
Askegaarden
Kristianholmsvej 19, 4262 Sandved
Vis på kort
Næste retreat
- Tid2,5 dag med overnatning
- StedAskegaarden, Sandved
- SenesteFredag 17.30 – søndag 14.30
- Pris2.100 kr. i dobbeltværelse, 2.700 kr. i enkeltværelse
Prisen dækker forplejning, overnatning og materialer.
Det siger deltagerne
»Retræten var en rigtig god og afstressende oplevelse.«
Undervisningen harmonerede rigtig godt og var meget givende. Deres fleksibilitet gjorde, at undervisningen løbende blev tilpasset vores ønsker. Tak for en rigtig hyggelig og inspirerende weekend.
Dorte Hansen, deltager og medlem af Birkerød Gospelkor
»Inspirerende med sammensætningen af rytmik, kor og yoga.«
Jeg havde ikke opsøgt det mix, men fik så meget med og fik brugt forskellige sider af mig selv.
Deltager
»Dejlig kombi af sang og krop.«
Dejlig ro og fred over forløbet.
Deltager
»Selvforkælelse har været ordet.«
Dejligt gennemgående at arbejde så meget med åndedræt. Jeres undervisning harmonerer godt med hinanden. Kommer igen, når I kalder.
Deltager
»Gode formidlere for både nye og øvede.«
Meget dejlige undervisere med hver deres styrke og indsigt.
Deltager
Flere hold og kurser
Se alle kurser
Næste yogatime annonceresYogahold – yin og hatha
Beroligende yin flow og styrkende hatha yoga. Udbydes af Manucare i samarbejde med Rytkor.
BabySang & ModerYoga
Sanglege, blid yin yoga og babyzoneterapi for dig på barsel – med din baby på tæppet.
Sang & Indsigt Master Class
Sangteknik på tre niveauer – fra støtte og vejrtrækning til belt, growl og mix.
Retreat i SandvedNæste dato annonceres
Skriv mig op