Torsdage 12.00 i Mantziusgården
BabySang & ModerYoga
Egenomsorg, afstresning og blid genoptræning af skuldre, lænd og bækken – mens din baby ligger på tæppet og kigger med.
Her får du meditations-, vejrtræknings- og yogaøvelser, der nænsomt sætter gang i kroppen, aktiverer bindevævet og hjælper dig med at finde ro og balance. Det hele foregår i et roligt tempo og en uprætentiøs ramme.
Om holdet
Til dig på barsel
Kom alene med din baby eller tag din mødre- eller fædregruppe med. Øvelserne med børn passer især til babyer på 4–9 måneder, og du kan sagtens bruge dem derhjemme med ældre søskende.
Programmet
Kognitivt stimulerende sanglege, blid yin yoga, afstressende meditation og åndedræt, selvbehandling med meridianmassage og babyzoneterapi.
Det praktiske
- Alt yogaudstyr er inkluderet.
- Ingen musikalske forudsætninger.
- Der er altid plads til amning, flaske, bleskift og lur.
Hvor
Mantziusgården, Spejlsalen
Johan Mantziusvej 7A, 3460 Birkerød
Vis på kort
Holdene er oprettet i samarbejde mellem Manucare (manucare.dk) og korforeningen Rytkor.
Hold efterår 2026
950 kr.
for hele sæsonen
- TidTorsdage 12.00–12.55
- StedMantziusgården, Birkerød
- StartTorsdag 20. august 2026
- Periode20. august – 8. oktober 2026
Betaling sker ved bankoverførsel til Manucare ApS, Merkur Bank, reg. 8401, konto 0005466810, når du har tilmeldt dig.
Flere hold og kurser
Se alle kurser
Næste yogatime annonceresYogahold – yin og hatha
Beroligende yin flow og styrkende hatha yoga. Udbydes af Manucare i samarbejde med Rytkor.
Sang, stemme, yoga og meditation
En weekend i Sandved med yoga, åndedræt, sang og økologisk vegetarisk mad.
Sang & Indsigt Master Class
Sangteknik på tre niveauer – fra støtte og vejrtrækning til belt, growl og mix.
BabySang & ModerYogaTorsdage kl. 12.00
Tilmeld via Manucare